mit Replay und Online-Lernplattform - also kein Problem, wenn Du es live nicht schaffst!
Gutes Sitzen und präzise Hilfen entstehen im Gehirn.
Kein Voodoo. Nur Neuroscience.
Was Du bekommst
- Webinar "SITZ & HILFEN" live und danach zeitlich unbegrenzt als Aufzeichnung in Deinem Onlinezugang
- Webinar NEURO-BASICS live und danach zeitlich unbegrenzt als Aufzeichnung in Deinem Onlinezugang
- Zusätzliche Übungsvideos und ein Workbook als Download in Deinem Onlinezugang
- Du kannst also jederzeit das Webinar und die Übungsvideos auch nach dem live Webinar Termin anschauen.
Inhalt:
- Wie entsteht Balance und Stabilität im Reitersitz und in Bewegung generell?
- Wie entstehen präzise Bewegungen?
- Warum "Core" oder Rumpfkrafttraining mit Crunches, Planks & Co für nur begrenzt weiterhelfen.
- Brain Basics für gutes Bewegen
- Training durch Testen und Überprüfen: Das Test/Retest Prinzip.
- Trainingsstrategien für Arbeit an individuellen Problemen
- Über 30 Übungen mit Videos und dazu das Wissen, sie richtig anzuwenden
- Schnellstart: 5 Magic-Neuro-Rider Drills für bessere Performance in wenigen Minuten
- Das beste Warm-Up für Reiter
- Trainingsempfehlungen für Anfänger und Fortgeschrittene